Jarðflokkar
Handstands og Tumbling með Lauren Charnow
Í þessum flokki er lögð áhersla á tækni til að standa á höndum og undirstöðuþvott. Frábært tækifæri til að byggja upp líkamsvitund á gólfinu svo þér líði betur í loftinu. Handstands vinna andstæða vöðva eins og loft silki hjálpa loftnetum jafnvægi líkama þeirra. Við munum æfa framrúllur, rúllur afturábak, kerruhjól, brýr og göngur. Helmingur bekkjarins verður tileinkaður tækni til að standa í höndunum til að hjálpa þér að finna jafnvægi og traust á getu þinni til að standa á höndunum. Hægt er að taka þennan flokk sem lækkun í bekknum
6 tíma námskeið sem hefst 23. ágúst
Mánudaga 19: 00-20: 00
Verð: 17000 kr
Falla í: 3500isk
Partner Acrobatics with Tom Burke
This class will focus on the basics of basing, flying, and spotting; sharing balance; and giving and supporting weight, particularly in the context of standing acrobatics. And of course, working on some fun poses and moves! No prior experience is required. It is also not required to sign up with a partner, though if you would prefer to work with a specific person, it is best to bring them with you.
This course meets one time per week for 6 weeks at the Hringleikur Gym at Sævarhöfði 31
12- hour course starting March 21st
Tuesdays 17:00-19:00
Price: 32.000isk
Juggling with Bjarni Árnason
This class is open to everyone interested in learning more about object manipulation, also known as juggling. Over the course, you will learn how to catch and throw objects, the rhythm of juggling, how to set the route of an object while in the air and how to control your body while doing all these simultaneously! The main focus is on ball juggling, but you will also have the chance to try and experience different objects such as rings, flower sticks, and diabolo. Perfect if you want to improve your problem-solving skills and learn how to overcome frustration. Also, it is guaranteed fun!
This course meets one time per week for 6 weeks at the Hringleikur Gym at Sævarhöfði 31
9- hour course starting in March 23rd
Thursdays 17:00-18:30
Price: 25.000isk
Sveigjanleiki með Lauren Charnow
Bættu sveigjanleika með virkri og óbeinni teygju. Þetta námskeið er opið fyrir nemendur á öllum stigum og er ætlað að hjálpa til við að byggja upp hreyfanleika í liðum og vöðvum. Við munum kanna hreyfingu líkamans og smám saman vinna að sveigjanleika markmiðum. Þessi flokkur mun vinna við brýr, klofninga og þverslá. Hægt er að taka þennan flokk sem lækkun í bekknum
Þetta námskeið kemur saman einu sinni í viku í sex vikur
6 tíma námskeið sem hefst 25. ágúst
Miðvikudaga 20: 00-21: 00
Verð: 17000 kr
Falla í: 3500isk
Núverandi bekkjaráætlun
