Jarðflokkar

Bættu sveigjanleika með virkri og óbeinni teygju. Þetta námskeið er opið fyrir nemendur á öllum stigum og er ætlað að hjálpa til við að byggja upp hreyfanleika í liðum og vöðvum. Við munum kanna hreyfingu líkamans og smám saman vinna að sveigjanleika markmiðum. Þessi flokkur mun vinna við brýr, klofninga og þverslá. Hægt er að taka þennan flokk sem lækkun í bekknum
Þetta námskeið kemur saman einu sinni í viku í sex vikur

6 tíma námskeið sem hefst 25. ágúst

Miðvikudaga 20: 00-21: 00

Verð: 17000 kr

Falla í:  3500isk