Loftnáms silki flokkar
Intro to Silks with Lauren Charnow
This class is for students flying for the first time. We will learn basic body positions in silks and learn how to tie knots. Students will learn foundational movements that will allow them to learn sequences. We will start close to the ground and once students are confident in their movements they will learn to climb and do tricks in the air. There are no prerequisites for this course.
This course meets one time per week for 8 weeks at the Hringleikur Gym at Sævarhöfði 31
12- hour course starting on September 3rd
Sundays 16:00-17:30
Price: 33.000isk (2750kr per hour)
Silks 1 with Alice Demurtas
Þessi kennslustund er fyrir nemendur sem eru færir um að festa sig á silkunum. Við munum æfa sig á að beygja silkið í kringum líkamann til að búa til nýjar fjölþættar stellingar. Brellur sem verða ræddar á þessu námskeiði eru Rebekah Split, Candy-Cane Roll Up, tónlistarkassi sem og aðrir. Við munum æfa okkur í að klifra og gera þessi brellur hærra í loftinu.
Námskeiðið hittist tvisvar í viku í 6 vikur
12 tíma námskeið sem hefst 23. ágúst
Mánudaga og miðvikudaga 20: 00-21: 00
Verð: 31200kr
Silks 2 (Intermediate Aerial Silks) með Lauren Charnow
Þessi kennslustund er fyrir nemendur sem þekkja fót hnút, Candy-Cane Roll Up og eru fullvissir um líkamsstöðu sína. Við munum leggja áherslu á að byggja upp styrk og læra margþrepa brellur. Við munum læra ýmsa klifra og byrja að læra grundvallarfærni fyrir dropa. Nemendur munu byrja að setja saman brellur og búa til sínar eigin röð. Nemendur verða að ljúka Silks 1 eða hafa fyrri reynslu til að skrá sig á þetta námskeið.
Námskeiðið hittist tvisvar í viku í 6 vikur
12 tíma námskeið sem hefst 24. ágúst
Þriðjudaga og fimmtudaga 19: 00-20: 00
Verð: 31200isk
Silks 3 (Advanced Aerial Silks) með Lauren Charnow
Þessi kennslustund er fyrir nemendur sem eru ánægðir með að komast í þverbak. Við munum vinna að hvolfi, hnékrókur klifrar og lækkar. Nemendur munu læra flóknari röð og umbúðir þegar þeir öðlast styrk og skilning á loftsilkakenningu. Nemendur verða að ljúka Silks 2 eða hafa fyrri reynslu til að skrá sig á þetta námskeið.
Námskeiðið hittist tvisvar í viku í 6 vikur.
12 tíma námskeið sem hefst 24. ágúst
Þriðjudaga og fimmtudaga 20: 00-21: 00
Verð: 31200isk
Silks 4 with Eyrún Ævarsdóttir
This class will focus on aerial silks technique - climbs, aerial movements, dynamics, and positions. Learn new tricks while working on strength, conditioning, and flexibility. The class is perfect for those looking to expand their knowledge of aerial techniques and skills. We work from the starting point of each participant regarding ability and interest, but to join this class there is a prerequisite of being able to straddle (go up-side-down) in the air.
This course meets one time per week for 15 weeks at the Hringleikur Gym at Sævarhöfði 31
30- hour course starting August 30th
Wednesdays 17:30-19:30
Price: 77.000kr (2567 kr per class)
* It is possible to pay in 4 installments throughout the session
Lyra with Urður Ýrr
An aerial hoop course for beginners that can be adjusted according to the needs and abilities of the group. We will go over the basics of aerial hoop and work on fun sequences, eventually building up to a simple routine. There are no requirements for participation and we encourage anyone to sign up who is interested in trying aerial hoop.
This course meets one time per week for 7 weeks at the Hringleikur Gym at Sævarhöfði 31
7-hour course starting September 3rd
Sundays 17:30-18:30
Price: 21.000kr (3000kr per class)
Act Creation/Self Study with Lauren Charnow
Act Creation is an opportunity for students enrolled in one other aerial course to take what they are learning in class and create their own act. Students will receive one on one attention from Lauren Charnow to work on transitions between tricks and link sequences together. This is the perfect complement to regular courses if you are looking to take your training to the next level. Students will have the opportunity to perform their acts in showcases at the end of the session. This time can also be used to work on tricks that are challenging and get new drills to build strength and understanding of tricks taught during normal class times.
14-hour course starting August 28th
Mondays 17:30-18:30
Price: 36.000kr (2571kr per class)
Silks 1, 2 and 3 takes place at
Fylkir Gymnastics Gym
Norðlingabraut 12 ,110 Reykjavík Iceland
Silks 4, Act Creation, Lyra, and Intro to Silks take place at Sirkushúsnæði Hringleiks
Sævarhöfði 31, 110 Reykjavík Iceland
Aerial Silks Absolute Beginner Workbook
Kría Aerial Arts Absolute Beginner Workbook er nú hægt að kaupa á PDF formi. Þetta er skref-fyrir-skref handbók sýnd með glæsilegu listaverki sem Claudia Grevsmuehl bjó til.
Bókin fylgir námskránni sem Lauren Charnow bjó til og notaði í Kria Aerial Art's Absolute Beginner Class. Lestu hvert skref til að skilja að fullu brellurnar sem þú ert að læra í bekknum. Frábær leið til að taka þátt í loftsilki þegar þú getur líkamlega ekki verið á silkinu.
